Almoço
🥗

Bowl de Quinoa com Frango e Abacate

25 minutos 1 porção
1 porçãoProteicaLow carb

Ingredientes

  • ½ xícara de quinoa cozida
  • 120 g de peito de frango grelhado em cubos
  • ½ abacate em fatias
  • 6 tomates-cereja
  • 1 punhado de rúcula
  • Suco de ½ limão
  • 1 colher (chá) de azeite
  • Sal e pimenta

Modo de preparo

  1. 1Monte a tigela começando pela quinoa como base.
  2. 2Distribua frango, abacate, tomate e rúcula.
  3. 3Regue com limão, azeite, sal e pimenta.

💡 Dicas e substituições

  • Substitua quinoa por arroz integral se preferir.