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Almoço
13 receitas
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Proteica
Até 15 min
Low carb
Frango
🍗
Frango Grelhado com Legumes
30 min
2 porção
🍅
Frango Desfiado ao Molho de Tomate
35 min
4 porção
🧄
Frango ao Alho e Limão
25 min
2 porção
🥦
Frango com Brócolis
30 min
2 porção
🍗
Frango Grelhado com Legumes Assados
35 min
2 porção
🍲
Estrogonofe de Frango Light
30 min
2 porção
🥢
Frango Xadrez Fit
25 min
2 porção
Carne bovina
🥩
Patinho ao Molho de Mostarda
25 min
2 porção
🍔
Hambúrguer de Patinho com Batata-Doce
30 min
2 porção
Peixe
🐟
Salmão Grelhado com Aspargos
20 min
2 porção
🐠
Tilápia com Purê de Couve-Flor
25 min
2 porção
Bowls
🥗
Bowl de Quinoa com Frango e Abacate
25 min
1 porção
Saladas
🥙
Salada Morna de Grão-de-Bico
20 min
2 porção