Almoço
🍅

Frango Desfiado ao Molho de Tomate

35 minutos 4 porção
ProteicaLow carbMarmita

Ingredientes

  • 500 g de peito de frango cozido e desfiado
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • ½ cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 300 ml de molho de tomate
  • Orégano
  • Manjericão
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

  1. 1Refogue a cebola e o alho no azeite.
  2. 2Acrescente o frango desfiado e misture bem.
  3. 3Adicione o molho de tomate.
  4. 4Tempere com orégano, manjericão, sal e pimenta.
  5. 5Cozinhe por 10 minutos em fogo baixo.
  6. 6Sirva quente.

💡 Dicas e substituições

  • Excelente para rechear panquecas, tapiocas ou wraps.
  • Pode ser congelado em porções.