Almoço
🥩

Patinho ao Molho de Mostarda

25 minutos 2 porção
Low carbEconômicaMarmita

Ingredientes

  • 2 medalhões de patinho (150 g cada)
  • 1 colher (sopa) de mostarda dijon
  • 100 ml de leite desnatado
  • 1 colher (chá) de amido de milho
  • 1 colher (chá) de azeite
  • Sal, pimenta e alho a gosto

Modo de preparo

  1. 1Tempere a carne com sal, pimenta e alho.
  2. 2Sele os medalhões no azeite quente, 3 minutos cada lado. Reserve.
  3. 3Na mesma panela, adicione o leite dissolvido com amido e a mostarda.
  4. 4Cozinhe até engrossar levemente.
  5. 5Volte os medalhões ao molho e cozinhe 2 minutos.

💡 Dicas e substituições

  • Sirva com purê de couve-flor.