Almoço
🍔

Hambúrguer de Patinho com Batata-Doce

30 minutos 2 porção
Marmita

Ingredientes

  • 300 g de patinho moído
  • 1 dente de alho amassado
  • Sal, pimenta e cebolinha a gosto
  • 2 pães integrais
  • Folhas de alface e tomate
  • 2 batatas-doces médias em bastões
  • 1 colher (chá) de azeite

Modo de preparo

  1. 1Tempere a batata-doce com sal e azeite, asse a 200°C por 25 minutos.
  2. 2Misture patinho, alho, sal, pimenta e cebolinha.
  3. 3Modele 2 hambúrgueres e grelhe 4 minutos de cada lado.
  4. 4Monte o sanduíche com alface, tomate e o burger.
  5. 5Sirva com a batata-doce.

💡 Dicas e substituições

  • Substitua o pão por 2 folhas grandes de alface para versão low carb.