Café da manhã
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Crepioca Tradicional

10 minutos 1 porção
Até 15 min1 porçãoProteicaEconômicaFit leve

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 2 colheres (sopa) de goma de tapioca hidratada
  • 1 pitada de sal
  • 30 g de queijo minas frescal ou muçarela light
  • Orégano a gosto (opcional)

Modo de preparo

  1. 1Bata o ovo com um garfo.
  2. 2Acrescente a goma de tapioca e o sal.
  3. 3Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo.
  4. 4Despeje toda a massa e espalhe.
  5. 5Cozinhe por cerca de 2 minutos e vire.
  6. 6Adicione o queijo sobre metade e dobre ao meio.
  7. 7Deixe cozinhar mais 1 minuto até o queijo derreter.

💡 Dicas e substituições

  • Substitua o queijo por cottage ou ricota.
  • Sirva com uma fruta.