Lanches
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Sanduíche Natural de Frango

15 minutos 1 porção
Até 15 min1 porçãoProteicaEconômicaFit leve

Ingredientes

  • 2 fatias de pão integral
  • 80 g de frango cozido e desfiado
  • 1 colher (sopa) de requeijão light
  • 2 folhas de alface
  • 2 rodelas de tomate
  • Orégano a gosto

Modo de preparo

  1. 1Misture o frango desfiado com o requeijão.
  2. 2Coloque alface e tomate sobre uma fatia de pão.
  3. 3Adicione o creme de frango.
  4. 4Polvilhe orégano, feche e sirva.

💡 Dicas e substituições

  • Substitua o frango por atum em água.
  • Acrescente cenoura ralada.