🧇
Waffle Proteico
15 minutos 2 waffles
Até 15 min1 porçãoProteicaFit leve
Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de aveia
- 1 banana
- 1 scoop de whey (opcional)
- 1 colher (chá) de fermento
Modo de preparo
- 1Bata todos os ingredientes até ficar homogêneo.
- 2Preaqueça a máquina de waffle.
- 3Despeje a massa.
- 4Asse por cerca de 5 minutos ou até dourar.
💡 Dicas e substituições
- Sem máquina, faça como panqueca.
- Sirva com frutas frescas.